アレルギーについて

アレルギーを起こす、おおもとの免疫のしくみは大変、複雑です。

代表的なものは、食物アレルギー、アトピー性皮膚炎、花粉症、気管支喘息などです。

私自身、このうち2つの疾患に悩まされたことがあり、また、クライアントさんが訴えられる、身近な病気の一つです。

 

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納涼会~♪ アーユルヴェーダのお料理にしました。

これからお世話になっている地域支援、子育て仲間のうちうちの納涼会で~す♪

ポットラックで持ち寄り、カレーパーティということで、

最近、発酵・ローフードにハマりまくっているわたくしですが、本日は特別、アーユルヴェーダ様式にお料理にしました。

しっかり、火を通しつつ、香辛料をたっぷり使って、消化とからだによい薬膳です。

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