ローフードの勉強を始めました☆
”食で世界を救う！”
ATTiVA Fit Life Academy のむっちゃん先生こと、
学長 森 睦美さんが 打ち出されているスローガン
凄い！！！と思ったのが、お会いするうちにぶれないパワーに
圧倒されはじめたところです。
今月から、スタートした、
「フィットライフ・アドバイザー」資格取得講座
ご縁あって、参加しはじめました。
Step1.手づくり酵素ジュース教室
昨年、調布市、京王線「飛田給」駅 北口徒歩1分
カフェクーノ のめぐりんから伝授してもらい、すでに、3回目を仕込中。
そして、週末に
Step2.発酵×ローフード・ビギナーがスタート
このくらいが、1人が1日に必要な野菜と果物の分量です。
さっそく、実践して食べる・・・
翌日は、
Step3.発酵×ローフード・ベーシック をさっそく、受講しましたよ～。
こちらの4回目の講座（順不同で、受講可）。 
ナッツミルクで作ったおいしいロー・ミルクココアと動物性食品をまったく使わない、トマトのミート詰め！？
おうちでも復習して我流アレンジで、作ってみました。
ますます、おいしく、ヘルシー、そして元気になっていきますよ～
続きは、来月、受講です。
